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pasta de alcachofa

La pasta de alcachofa es una pasta a base de alcachofa que se usa para hacer platos salados o dulces. A menudo se usa en la cocina italiana y mediterránea, y es conocido por su textura cremosa y por su sabor suave y ligeramente amargo. La pasta de alcachofa es rica en fibras y vitaminas, en particular en vitaminas A y C. También es una fuente de minerales, como el potasio y el calcio. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación en el contexto de una dieta equilibrada y variada, ya que puede contener una gran cantidad de sodio.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
285 Cal
Lípidos
7.43 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
55 Mg
Potasio
814 Mg
Carbohidratos
26.9 G
Proteína
9.11 G
Azúcares
1.71 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
50 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
124 Mg
Magnesio
220 Mg
Fibras alimentarias
37 G
Calcio
1890 Mg

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Índice de ingredientes